א גוטע נאַכט שלאָפן איז יקערדיק צו האַלטן די קוילעלדיק געזונט און וווילזייַן.איינער פון די הויפּט סיבות וואָס שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין ינשורינג אַ באַקוועם נאַכט שלאָפן איז די מאַטראַס.מיר פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייט אויף אונדזער מאַטראַסיז, אַזוי טשוזינג די שליימעסדיק מאַטראַס פֿאַר אונדזער יחיד דאַרף איז קריטיש.אין דעם פולשטענדיק וועגווייַזער, מיר ויספאָרשן די פאַרשידן סיבות צו באַטראַכטן ווען טשוזינג אַ מאַטראַס צו העלפן איר באַקומען דעם פיל-נידז רעסטפאַל שלאָפן.
ערשטער, עס איז יקערדיק צו פֿאַרשטיין די פאַרשידענע טייפּס פון מאַטראַסיז אויף דעם מאַרק.די מערסט פּראָסט טייפּס אַרייַננעמען זכּרון פּינע, ינער ספּרינג, לייטעקס און כייבריד מאַטראַסיז.יעדער טיפּ האט זייַן יינציק קעראַקטעריסטיקס, אַדוואַנידזשיז און דיסאַדוואַנטידזשיז.פֿאַר בייַשפּיל, אַ זכּרון פּינע מאַטראַס קענען צושטעלן ויסגעצייכנט גוף קאַנטורינג און דרוק רעליעף.ינערספּרינג מאַטראַסיז, אויף די אנדערע האַנט, פאָרשלאָגן גרויס שטיצן און זענען באַוווסט פֿאַר זייער טראדיציאנעלן ספּרינגנאַס.לייטעקס מאַטראַסיז זענען באַוווסט פֿאַר זייער געווער און נאַטירלעך מאַטעריאַלס, בשעת כייבריד מאַטראַסיז פאַרבינדן די בענעפיץ פון זכּרון פּינע און ינער ספּרינג מאַטראַסיז.
אַמאָל איר פֿאַרשטיין די פאַרשידן טייפּס, עס איז קריטיש צו באַטראַכטן דיין פערזענלעכע פּרעפֿערענצן און רעקווירעמענץ.סיבות אַזאַ ווי גוף גרייס, סליפּינג שטעלע און קיין ספּעציפיש מעדיציניש פּראָבלעמס זאָל זיין באַטראַכט.פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר בעסער וועלן צו שלאָפן אויף דיין זייַט, אַ מאַטראַס מיט גוט דרוק רעליעף און ספּיינאַל אַליינמאַנט וואָלט זיין ידעאַל.אַלטערנאַטיוועלי, אויב איר ליידן פון צוריק ווייטיק, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אַ מאַטראַס מיט גענוג שטיצן צו רעכט ייַנרייען דיין רוקנביין.
פעסטקייט איז אן אנדער וויכטיק אַספּעקט צו באַטראַכטן ווען טשוזינג אַ מאַטראַס.פערמנאַס פּרעפֿערענצן בייַטן פון מענטש צו מענטש און עס איז וויכטיק צו קלייַבן אַ פּראָדוקט וואָס גלייַכן דיין טרייסט ייבערהאַנט.א מאַטראַס וואָס איז צו ווייך קען נישט צושטעלן גענוג שטיצן, בשעת אַ מאַטראַס וואָס איז אויך פעסט קען פאַרשאַפן ומבאַקוועמקייַט און אַרייַנמישנ זיך מיט דרוק רעליעף.רובֿ מאַטראַס מאַניאַפאַקטשערערז האָבן פעסטקייַט וואָג צו העלפן קאַסטאַמערז קלייַבן די רעכט פעסטקייַט פֿאַר זייער פּרעפֿערענצן.
אן אנדער שליסל פאַקטאָר צו באַטראַכטן איז באַוועגונג אַריבערפירן.אויב איר שלאָפן מיט אַ שוטעף, איר וועט וועלן אַ מאַטראַס וואָס מינאַמייז די אַריבערפירן פון באַוועגונג.אין דעם פאַל, אַ זכּרון פּינע מאַטראַס מיט די פיייקייט צו אַרייַנציען באַוועגונג איז העכסט רעקאַמענדיד.דער שטריך ינשורז איר וועט נישט זיין אויפגערודערט דורך דיין שוטעף טאָסינג און טורנינג בעשאַס די נאַכט.
אין דערצו, סיבות אַזאַ ווי געווער, ברעאַטהאַביליטי און היפּאָאַללערגעניק פּראָפּערטיעס מוזן זיין קאַנסידערד ווען טשוזינג אַ מאַטראַס.א דוראַבאַל מאַטראַס וועט לעצטע פֿאַר יאָרן, פּראַוויידינג איר קאָנסיסטענט טרייסט און שטיצן.ברעאַטהאַביליטי איז קריטיש פֿאַר היץ דיסיפּיישאַן, בעכעסקעם איר קיל און באַקוועם אַלע נאַכט לאַנג.אויב איר ליידן פון אַלערדזשיז, טשוזינג אַ מאַטראַס מיט אַנטי-אַלערדזשיק פּראָפּערטיעס וועט העלפן פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון שטויב מייץ און אנדערע אַלערדזשאַנז, און ינשורינג אַ כעלטיער סליפּינג סוויווע.
צום סוף, עס איז העכסט רעקאַמענדיד צו פּרובירן אַ מאַטראַס איידער איר קויפן.פילע מאַטראַס רעטאַילערס פאָרשלאָגן פּראָצעס פּיריאַדז אָדער צוריקקומען פּאַלאַסיז וואָס לאָזן קאַסטאַמערז צו פּרובירן די מאַטראַס פֿאַר אַ זיכער צייט.דאָס אַלאַוז איר צו באַשליסן צי די מאַטראַס טרעפן דיין עקספּעקטיישאַנז און רעקווירעמענץ.טעסטינג אַ מאַטראַס דורך ליגנעריש אויף עס פֿאַר אַ ביסל מינוט אין פאַרשידענע סליפּינג שטעלעס קענען געבן איר אַ בעסער געדאַנק פון זייַן טרייסט און שטיצן.
אין מסקנא, טשוזינג די שליימעסדיק מאַטראַס איז יקערדיק צו באַקומען אַ גוט נאַכט שלאָפן.קאָנסידערינג סיבות אַזאַ ווי טיפּ, ייבערהאַנט, פעסטקייַט, באַוועגונג אַריבערפירן, געווער, ברעאַטהאַביליטי און אַלערגיע קעגנשטעל וועט העלפֿן איר מאַכן אַ ינפאָרמד באַשלוס.געדענקט צו נעמען דיין צייט, עקספּערימענט מיט פאַרשידענע אָפּציעס און קלייַבן אַ מאַטראַס וואָס פּאַסיק דיין יינציק סליפּינג דאַרף.מיט די רעכט מאַטראַס, איר קענען הנאה אַ רעסטפאַל שלאָפן און וועקן זיך יעדער מאָרגן דערקוויקט.
פּאָסטן צייט: Aug-02-2023
